Выбираем витамины для глаз, ТОП-10 лучших препаратов

Все необходимые для глаз витамины содержатся в продуктах питания, поэтому разнообразный и качественный рацион существенно снижает возможность возникновения и развития заболеваний глаз. Однако отсутствие возможности питаться полноценно и правильно можно компенсировать, принимая витаминные комплексы.

Какие витамины нужны для глаз?

Витамин A (ретинол)

Улучшает остроту зрения, укрепляет роговицу и помогает сохранить возможность хорошо видеть в сумерках.

Нехватка ретинола приводит к развитию эффекта сухого зрачка – сухости роговицы, которую сопровождают покраснение и отек век.

Внимание! Длительная нехватка витамина A становится причиной нарушения сумеречного зрения.

Витамин A обеспечивает нормальную работу сетчатки, поддерживает хороший уровень зрения, а также является средством профилактики раннего развития таких заболеваний как катаракта, макулодистрофия и конъюнктивит.

Витамин B1 (тиамин)

Витамин B1 отвечает за передачу нервных импульсов от мозга к органам зрения, а также помогает нормализовать давление внутри глаз и противостоять глаукоме.

Из-за нехватки тиамина нарушается чувствительность глаза и замедляется реакция сетчатки на нервные импульсы, которые исходят от мозга и передаются в него. Результатом этого становится быстрая усталость глаз, снижение работоспособности человека, плохое самочувствие.

Витамин B2 (рибофлавин)

Способствует улучшению работоспособности зрачка и укреплению капиллярной сетки в глазах, защищает сетчатку от воздействия ультрафиолета. Является средством профилактики развития глаукомы и катаракты.

В результате дефицита рибофлавина ухудшается сумеречное зрение, часто возникают конъюнктивиты, слезотечение.

Справка! Рибофлавин, являясь одним из составляющих зрительного пигмента, определяет цвет глаз.

Витамин B6 (пиридоксин)

Это природный успокаивающий элемент, необходимый для снятия напряжения с глаз, а также для улучшения обменных процессов в тканях и предупреждения возникновения воспалительного процесса в зрительном нерве.

При нехватке пиридоксина ощущается сильное напряжение в глазах или подергивания век.

Витамин B12 (цианокобаламин)

Витамин, при помощи которого формируется необходимое количество эритроцитов, имеющих правильный размер и форму. Также цианкобаламин стабилизирует работу нервных волокон, препятствует развитию глаукомы.

В результате дефицита витамина B12 развивается анемия, глазам не хватает кровоснабжения, что ведет к нехватке питательных веществ и кислорода, падению скорости метаболизма и накапливанию продуктов распада. В результате развиваются воспалительные и дистрофические заболевания.

Цианкобаламин укрепляет, защищает и поддерживает функции зрительного нерва, является профилактикой отслаивания сетчатки, слепоты и возникновения бельма.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин C укрепляет стенки глазных сосудов, уменьшая вероятность кровоизлияний, помогает обеспечивать глаза кислородом, способствует восстановлению роговицы.

Является профилактикой развития катаракты и глаукомы.

В результате дефицита аскорбиновой кислоты снижается тонус глазных мышц, глаза быстро устают, появляются кровоизлияния.

Витамин P

Способствует укреплению стенок капилляров и уменьшению их проницаемости.

Осторожно! Эффективность и проявление действия витамина P усиливает аскорбиновая кислота.

Дефицит витамина P ведет к хрупкости и ломкости глазных сосудов, в результате чего часто происходят кровоизлияния.

Витамин E (токоферола ацетат)

Это мощный антиоксидант, участвующий в стабилизации клеточных мембран и защищающий органы зрения от яркого света и ультрафиолетовых лучей.

Токоферола ацетат стимулирует образование волокон коллагена и поддерживает тонус глазных мышц. Замедляет и даже останавливает развитие катаракты.

Дефицит витамина E повышает риск возникновения катаракты и дистрофии сетчатки.

Витамин F

Необходим для поддержания и обеспечения нормального оттока внутриглазной жидкости и улучшения микроциркуляции в структурах и тканях глаза. Стабилизирует и поддерживает внутриглазное давление, облегчая течение глаукомы, минимизирует последствия напряжения и усталости.

Витамин D (кальциферол)

Обладает противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектом, подавляя воспаления в роговице или сетчатке, необходим для транспортировки и усвоения кальция. Является средством профилактики развития возрастных изменений в структуре глаз.

Дефицит кальциферола приводит к развитию близорукости.

Лютеин

Способствует укреплению сетчатки и хрусталика, является своеобразным световым фильтром, защищающим пигментный эпителий от негативного воздействия световых лучей. Содержится в фитосистеме “Хрусталь” https://radasvet.ru/activity/fitosistema-hrustal/ в нужном для зрения количестве.

10 лучших витаминов

«Лютеин Комплекс»

Витаминный комплекс для сетчатки, обладающий мощным восстановительным эффектом.

Рекомендуется для людей, испытывающих сильные нагрузки на органы зрения, работающих при слишком ярком освещении, страдающих от сухости глаз, а также в качестве профилактики осложнений миопии.

Комплекс особенно полезен пожилым людям с диагностированной глаукомой, катарактой или дистрофией сетчатки.

Препарат устраняет напряжение и усталость глаз и уменьшает болезненные ощущения в послеоперационный период, останавливает процесс снижения остроты зрения.

«Стрикс»

Прием «Стрикса» снижает усталость глаз, замедляет снижение остроты зрения при близорукости, улучшает сумеречное зрение и ускоряет восстановительный процесс после операции.

«Фокус»

Препарат содержит витамины и черничный экстракт. Рекомендуется прием в качестве средства профилактики близорукости, возрастных глазных заболеваний.

Также применяется как лекарственный препарат, улучшающий результаты лечения катаракты, глаукомы, разрушения сетчатки, куриной слепоты. «Фокус» уменьшает красноту и усталость глаз, повышает остроту зрения.

«Витрум Вижн»

Помогает нормализовать зрение, уменьшить вероятность развития катаракты и дегенерации сетчатки.

Способствует снятию усталости во время длительной работы за компьютером и устранению дискомфорта при ношении контактных линз.

Рекомендуется прием препарата в случае длительных зрительных нагрузок и при нарушении сумеречного зрения.

«Доппельгерц Актив»

Основные компоненты пищевой добавки – ретинол, лютеин, вытяжка черники. Действие препарата направлено на улучшение системы кровообращения в органах зрения и активизацию окислительно-восстановительных процессов.

Уменьшает усталость глаз, улучшает цветовое восприятие и сумеречное зрение. Помогает предотвратить развитие некоторых глазных болезней.

«Черника Форте Эвалар»

Рекомендуется прием препарата в качестве профилактического общеукрепляющего средства на ранних этапах глазных заболеваний. Повышает остроту зрения, способствует улучшению адаптации при плохом освещении.

«Окувайт лютеин форте»

Препарат помогает улучшить остроту зрения и цветового восприятия, уменьшить усталость и боязнь света.

«Тауфон»

Препарат с содержанием таурина, обладающего восстанавливающими свойствами и улучшающего насыщение тканей органов зрения кислородом. Назначается в случае повреждения слизистых или роговицы, при различных ожогах, а также для того, чтобы купировать неприятные ощущения после длительного пребывания на солнце.

«Компливит Офтальмо»

Витаминный комплекс, рекомендованный тем, кто испытывает сильные зрительные нагрузки и носит контактные линзы. Благодаря содержащемуся в составе рутозиду, укрепляющему стенки сосудов, помогает устранить усталость и красноту глаз.

«Оковит» с черникой

Также назначается для поддержки зрения при миопии и в составе комплексной терапии дистрофии сетчатки и стекловидного тела, начальных этапов катаракты.

Заключение

Международные исследования говорят о том, что почти 90% болезней глаз не поддаются лечению или требуют для этого больших материальных затрат. Однако, принимая необходимые витамины, можно избежать развития заболевания или вовсе предупредить его возникновение.

Полезное видео

Витамины, капли и массаж для глаз на видео ниже.