Ритм жизни сегодня очень динамичен. Ежедневно в быту и на работе нас окружают десятки гаджетов, которые даже отдых превращают в тяжелую работу для глаз. В итоге от постоянного напряжения и переутомления острота зрения начинает снижаться. Конечно, медицина уже давно умеет дарить нам четкость восприятия мира с помощью очков, линз и оперативной коррекции. Но не стоит […]
Все необходимые для глаз витамины содержатся в продуктах питания, поэтому разнообразный и качественный рацион существенно снижает возможность возникновения и развития заболеваний глаз. Однако отсутствие возможности питаться полноценно и правильно можно компенсировать, принимая витаминные комплексы. Какие витамины нужны для глаз? Витамин A (ретинол) Улучшает остроту зрения, укрепляет роговицу и помогает сохранить возможность хорошо видеть в сумерках. […]
В настоящее время при развитии новейших технологий, в том числе и цифровых, наблюдается массовое ухудшение зрения у населения. Для того чтобы не допустить подобного процесса надо регулярно выполнять ряд упражнений для глаз для улучшения зрения, которые эффективно выполнять даже в домашних условиях. Они полезны не только для профилактических целей, но и в тех случаях, когда […]
Установившуюся, давнюю близорукость (миопию) снизить упражнениями невозможно. Конечно, существуют различные методики, не признаваемые официальной медициной, которые обещают улучшение зрения. Однако врачи офтальмологи связывают это, в основном, со случаями так называемой «ложной близорукости» — спазмом аккомодации. Спазм аккомодации — это обратимое ухудшение зрения, вызванное переутомлением глазных мышц. Однако, он может перерасти в настоящую миопию, если не […]
Проблема снижения качества зрения в современном мире стоит довольно остро. Статистические данные говорят о резком повышении количества людей с проблемами нарушения зрения. Из-за повышенной зрительной нагрузки страдают в особенности дети. Для того чтобы, не допустить развитие патологий и восстановить проблемное зрение, рекомендуется регулярно проводить специальные упражнения. Свою эффективность доказали занятия по методике Э.С. Аветисова. Принципы […]